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日常食物中DHA的来源

干果类。

如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

蛋黄里面含有微量的DHA，吃普通鸡蛋无法起到补充DHA的作用。

中国农业大学的科学家通过纯植物提取物技术、生物富集和转化技术，极大地促进了DHA的转化富集，达维塔蒙加盟好不好，大大提高富集转化效率。

通过这一生物技术提取的“卵磷脂型DHA”含量高、易消化、好吸收，营养成分，不是外来添加，达维塔蒙加盟怎么样，不含豆蔻酸、月桂酸、PCB，这一类型的DHA是孕妈妈和宝宝很好的选择。

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适用人群及作用

对婴幼儿藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从提取，则是(4~5):1。藻类提取的DHA是、植物性的、化能力强、EPA含量少;而从深海提取的DHA，性质比较活跃，达维塔蒙加盟报价，很容易氧化变性，EPA含量极高。EPA有降、稀释血液的作用，所以从深海中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。

海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。

大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。折叠对大脑英国脑营养研究所克罗夫特早揭示了DHA的奥秘:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

DHA作为一种脂肪酸，其与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。

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藻油DHA和DHA什么区别

目前，人类提取dha的方法有两种，都取自海洋，一种从深海鱼类脂肪中提取，一种从藻类中提取。相对来说，藻类提取由于没有食物链的影响，不含色素，污染少，比较安全；而且其dha含量高，epa含量极低；另外，藻类提取由于是植物性的，化能力比较强，而深海提取，性质比较活跃，容易被氧化。

因此，认为，深海提取的dha适合老年人、成年人补充，因为其较高的epa含量有降、稀释血液的作用。而藻类提取的dha适用人群是孕妇、胎儿及婴幼儿。

藻油DHA相对更加稳定和安全，适合孕产妇和婴幼儿食用。

DHA适用于：　

1、三高（高胆固醇）人群。 　　

2、视力有老花趋势者。 　　

3、有心脏病症状的人群。 　　　

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