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出门在外如何防晒？

爱美女性出门在外害怕的就是太阳，而对我们上海更大的就是紫外线了。当人体的肌肤受到紫外线辐射的时候，会自然产生一种叫麦拉宁色素的东西。尤其在身体的敏感部位例如面部，会聚集更多的色素。而长期露在强烈的阳光底下的面部肌肤，不仅加速老化，严重得还会引起黑斑、等色素沉着等皮肤症状。那么出门在外如何防晒？

　　1、适当涂抹防晒霜。

　　我们再外出的时候不要长时间的暴露在强烈的阳光下，可以涂抹一些防晒霜，这里提醒大家使用度数很高的防晒品，要注意一定要清洁干净以免给肌肤带来其他的伤害，女生朋友们可以带个帽子、遮阳伞来抵挡一些阳光的照射。

　　2、注意皮肤补水

　　对于一些敏感的肌肤，想要做好防晒的工作，润莲棠黑膜，就要时刻注意补水，特别是在外出的时候，每间隔一定的时间就要给肌肤补充水份，不妨带上一瓶含有矿泉水成份的补水喷雾及时给肌肤补充上水分，这样让敏感肌肤及时在太阳照射下也不会流失更多的水份，同时含矿泉水成分的补水喷雾还可以给肌肤带来清爽冰凉的感觉，也会降低肌肤的损伤。

　　3、晚上出门也要防晒

　　即使到了晚上也是要用防晒产品的。尤其是一些晚上经常加班的朋友们久坐电脑前，或者在一个灯光较强的环境中防晒产品对肌肤也能起到一定的防护作用。

　　另外要有足够的睡眠才能保证肌肤能够得到充分休息从而在新的一天容光焕发！

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视频作者：南京美再美生物科技有限公司

有效祛斑七个神奇小

　一：黄瓜美肤面膜　　　　

1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 1—2 次。　　　　

二：菊花美颜 菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。　　　　

方法一：可将菊花 制成花粥内服；　　　　

方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。　　　　

方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入后密封，润莲棠， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。　　　　

三：啤酒醒肤

1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药的棉纱浸入啤酒约 3 分钟。

2 、取出棉纱，润莲棠面膜加盟，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到放松，敷大约半个小时。

3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。　　　　

四：芦荟蜂蜜面膜  在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。　　　　

五：茶水美白  方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，美再美润莲棠，并用手轻轻拍脸。 方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上 2-3 分钟，然后清水洗净，有除、美白的效果。 提示 : 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。　　　　

六：番茄亮颜面膜  藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。　　　　

七：土豆美白面膜  土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。 1 、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。 2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使 3 、敷于脸上，20 分钟后洗净。

防晒品使用的误区

　　1、我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了!

　　错!当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了。这时仍然可以擦防晒品，而且更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后类产品。

　　2、SPF值越高，防晒效果越好!

　　错!根据美国皮肤科学会研究显示，SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。

　　3、我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜，没事!

　　错!要知道一次没有做任何防护工作的暴晒，也可能对皮肤造成永远的伤害。

　　4、我有UV功能的太阳伞，不用涂防晒霜了!

　　错!大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上，地面和水面也会反射紫外线，因此即使是使用太阳伞，也要使用防霜。