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小编为您介绍：如何缓解考研考试焦虑

一，做好充分的考试准备。准备好考试是取得好成绩的基石。熟读考试大纲，常考知识点烂熟于心，做大量练习进行强化记忆，当你对所考内容都有信心战而胜之，那么焦虑也会退避三舍。同时，在考前几天做一些相对简单的题目，培养自信，对所有考生来说都是必要的，也是重要的过程，通过这种方法也能一定程度上远离焦虑。

二，摆正心态。努力做好自己的心里建设，适当的进行一些心里暗示，比如告诉自己考试只是一个小测验或是我生命中的一件小事，不要那么严肃，失败或成功不会影响我的生活，太阳会照常升起等等。

三，进行适当的运动。有科学实验证明，适当的运动能够降低使人产生焦虑的化学物质，因此，做一些不是那么剧烈的运动，比如慢跑、跳绳、游泳等也不失为一种缓解焦虑的方式。

四，一旦考试开始，可以先深呼吸，缓解一定的焦虑，之后须全神贯注于题目的解答，相信自己平时的积累一定能够顺利通过这次考试。

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小编为您介绍：给23考研人的学习建议

在考研复习的时候我们需要调整好自己的状态，全日制考研辅导培训，把自己的模式调整为学习模式，在接下来的复习时间段里全身心的投入学习。个人的状态对我们复习的效果和效率都有很大的影响。试想一下自己的生活作息还和复习之前一样的话，全日制考研院校，我们还有多少时间能用在复习上?

我们要让自己的大脑认识到自己要学习了，时刻暗示自己必须很认真努力的学。把自己的能够卸载的娱乐软件、APP都卸载掉，复习期间买一块手表或者闹钟看时间，将手机调成静音并放在自己看不见的地方，复习的时候就保持全身心投入的复习，放松休息的时候就完全放松自己。

此外一个良好的复习环境也是非常重要的一部分。请不要在床上、寝室这些地方复习，这种复习环境很容易让人产生“想要休息一下”的想法，山西全日制考研，即使你此刻并不需要休息。找一个学习氛围很足的环境，在图书馆、复习自习室都是很好的选择。如果是在家中，我们也需要专门腾出一部分空间用于学习。

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小编为您介绍：眼高手低可能会导致你的考研失败！

这种原因主要是没有能够清楚的认知自己，在复习过程中，往往大部分同学在刷题的时候看到某一道题做过或是做过相似的就直接跳过，全日制考研报名，只是草草看一遍解题思路，结果到头来发现自己仍然不会做。

1、好记性不如烂笔头，不管是做过类似的或者是原题，都要认真对待，每当你写一次你都会发现不一样的东西，或许是另一种解法，也或许是得到一种全新的体会，总之对自己没坏处;

2、考研得很多知识其实考查难度并不算大，只是需要记住的知识点繁多，往往一道就会有好几个考点，这些主要是为了考察同学们对知识点的掌握程度，是否能够进行举一反三，所以要自己对待每一个知识点，一点一点积累才是;

3、在解题或者复习过程中，要善于总结和发现自己的不足，并加以及时改正，尽快的查漏补缺。

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