汗蒸前的准备由于体验室的特殊性，应在沐浴和卸妆后进入汗蒸，喝500-800毫升适量温开水，摘除身体上的金属饰品，以免皮肤。汗蒸箱的功效，改善身体微循环系统：使独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛细管扩张；在汗蒸箱正是汗如雨注的时候，不要急着出来，在里面静坐3到5分钟，待身体自然回温后出来擦干汗津津的身体，然后睡吧……30分钟的汗蒸享受，解除你一整天的疲惫！
汗蒸箱的特点，耗电量低，每次使用不到1度电，费用大概在5毛钱左右。能量转换高，汗蒸箱消耗1000Wh电的发热量相当于普通发热材料消耗1800Wh电的发热量。汗蒸箱组成部分，频谱仪释放远红外线，调节箱体内的温度。能量板，品牌汗蒸箱加盟，能量板是由碳纤维发热线能成，可发射远红外线和微量元素。汗蒸完1小时内不宜淋浴，只需要用毛巾擦干身体即可。汗蒸后不要喝酒，不要吃得过饱，这样可以预防不良反应的出现。
汗蒸时间：控制在40分钟到1个小时之间，次汗蒸的顾客不要超过30分钟。在体验过程中不要频繁出入。汗蒸过程中适当补充水，在汗蒸过程中不要搓擦身体和污物。汗蒸箱可以减肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。注意：初用汗蒸箱时可能会出现胸闷头晕，这属正常现象，因为使用汗蒸箱20至30分钟，相当于跑步10000米的排汗量！
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