汗蒸时间：控制在40分钟到1个小时之间，次汗蒸的顾客不要超过30分钟。在体验过程中不要频繁出入。汗蒸过程中适当补充水，在汗蒸过程中不要搓擦身体和污物。汗蒸箱可以减肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。注意：初用汗蒸箱时可能会出现胸闷头晕，这属正常现象，因为使用汗蒸箱20至30分钟，相当于跑步10000米的排汗量！
汗蒸箱的功效，改善身体微循环系统：使独立水分子可自由出入细胞之间，汗蒸箱安装，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛细管扩张；汗蒸箱不占空间，可折叠的设计。折叠后尺寸为99*68*15cm.您甚至可以塞在床底。控温，可以根据个人需要调节箱体内的温度。温度调节范围在40-65℃左右。汗蒸箱的功效，毛细管开放愈多，心脏的压力便可减少，同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果，包括调节高、低血压。
汗蒸箱可以、镇痛：远红外线的温热效应，使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到、镇痛效果，更能预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。汗蒸完1小时内不宜淋浴，只需要用毛巾擦干身体即可。汗蒸后不要喝酒，不要吃得过饱，这样可以预防不良反应的出现。汗蒸箱功效，由于强化细胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，消除；加之皮肤各层细胞能量的速递和共振，将产生一定范围的重组，使表皮层趋向平滑，并修复真皮内的纤维断层。
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