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儿童足部健康

在儿童足部生长发育周期来看，足弓的发育也伴随着儿童的成长发育，不同的成长发育阶段，足弓的发育特点也略有不同。因此，起步股份研发团队提倡，及时为每个儿童足部发育阶段进行保驾护航，及早发现问题，及早干预，还孩子们一个健康快乐的童年。

足部健康，在很长一段时间都是一个被人们忽视的问题。研究表明，90%儿童脚部疾病问题，儿童足脊体态生物力学中心，都是由于穿鞋不当或用脚习惯不正确引起的。

预防儿童足部问题，从足脊运动开始

弹跳运动

方法： 带孩子多做弹跳运动，如跳绳、打篮球、跳远等运动。

好处： 锻炼小腿及足底肌肉，帮助足弓发育。多做一些弹跳运动有利于提高儿童弹跳力， 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。当然做这些运动的时候需要穿上合适的儿童鞋。

抓趾运动

方法： 用脚趾抓起物件，如毛巾、波子等，保持5秒后放下，儿童足脊体态，重复10次。此足脊运动尽量是在温暖的室内光脚进行。

好处： 抓趾运动有利于锻炼足底肌肉，儿童足脊体态智能化定制，帮助足弓发育。

儿童足脊的表现

足部出现病变或长期不正常的行走习惯如果不及时进行治理，会使足部产生疲劳、受伤，又因代偿作用对膝关节、脊柱及肩关节等部位也产生严重影响，形成“X”﹨“O”型腿，甚至会导致全身身体力学失衡或产生疾病。提醒家长要多关心孩子，留意孩子的步态、坐姿、站姿，及时发现足脊的异常情况，尽早干预。

“扁平足患者走路的时候受力不均，儿童足脊体态数字化方案，不进行干预危害很大，不仅影响孩子的走路，还会连累膝盖、颈椎健康。矫正扁平足通常采用矫形鞋垫，根据孩子脚的实际大小定制适合的鞋垫，承托足弓，平衡足底压力分布，从而预防扁平足恶化，还能减轻扁平足对腰背脊柱健康的影响。