进入汗蒸房或者汗蒸箱之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。镇惊：远红外桑拿浴可使人体镇惊，恢复系统自我调节抑制或兴奋的功能同时解除躯体的紧张感。进入汗蒸箱进行汗蒸，品牌汗蒸箱加盟，5分钟箱上升到定制温度。10分钟身体发热，汗水开始从皮肤里沁出。15分钟汗水在顺着肌肤流淌，心跳也开始稍许加快。20分钟到设定的时间设备将停止工作。
远红外线对皮肤的辐射，能皮肤组织细胞，使细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命活性成份被激发，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力。汗蒸箱的特点，升温快速，在常温的环境下，箱体温度在5分钟内可达到65℃。舒适享受，在汗蒸的同时您可以看电视，听音乐或者阅读喜爱的杂志。现代社会生活节奏加快，加上环境污染等外部环境恶化，身心疾病明显增多。8－14微米的远红外线汗蒸箱能有效触发人体的自身调节机制，平衡体液调节功能和身体的酸碱度。
汗蒸箱的微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻及脏的负担。 远红外汗蒸热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到效果。汗蒸箱是根据传统的汗蒸房研发而成，是新一代的汗蒸产品。主要运用远红外技术，具有传统汗蒸房的保健功能，而且更加方便，让人们足不出户在家就可以做汗蒸。汗蒸箱可以减肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。
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