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中考体育测试设备

1） 准备：根据说明校准，用前检验其工作状态、准确度和灵敏度。

测量秤台要水平放置，避免撞击，受潮。  

2） 测量前：打开电源开关，按下“启动”按键，显示屏上显示2次“8888”后，显示0.0，进入工作状态。

3） 测量中：受检者穿薄衣服，赤足，全身放松，自然站立在体重计量盘的中央，保持身体平稳。待显示屏显示的数值稳定后，测量人员记录显示的数值。

4） 测量后：记录以千克（kg）为单位，到小数点后1位。

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立定跳远。立定跳远非常方便，在地点的选择上可以是平地。要想提高立定跳远的成绩，那平时一定要加强训练，主要是要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力。

短跑。包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，中招体育考试器材公司，4×100米接力跑，考验人的爆发力，对速度的要求。

长跑。通常在5000米以上的称为长跑，在19世纪80年代就开始出现了长跑，也是有比较长的历史，更考验人的耐力，平时想锻炼身体，可以早上进行跑步，呼吸新鲜空气的同时，对身体也是有帮助的。

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测试时，受试者赤足，背向立柱站立在身高计的底板上；躯干自然挺直，北京中招体育考试器材，头部正直，两眼平视前方，保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。

上肢自然下垂，两腿伸直，两足跟并拢，足尖分开约60度。

足跟、骶骨部、两肩胛间与立柱相接触，中招体育考试器材价格，呈“三点一条线”站立姿势。

测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。

读数时，测试人员双眼与水平压板水平面等高；记录员复述后进行记录。

记录时，以厘米为单位，准确到小数点后一位。