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还有些女性不知道清洗私1处还要注意清洗顺序，经常边洗边洗，这样也不对。至于私1处护理，其实很多女生已经有所了解。
私人日常该怎么照顾？
用温水洗外1阴，每天一次。
在进行性1行为之前，要先清洗私1处。
经期特别注意卫生，勤换卫生巾。
内裤要单独清洗，zui好选用棉质的内裤。
卧室要经常开窗通风，被子也要经常晒干。
平时多注意锻炼身体，以提高身体素质为宜。
对女孩来说，隐私部位的照顾是至关重要的。你的日常护理做得好吗？稍有不慎，就会被妇1科病缠住。
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那么除了饮食调理要做好之外，妇科凝胶加工定做批发，例假期间应该怎样照顾身体呢？
(1)注意做好取暖工作
经期女性由于血气较弱，身体也会较虚，此时一定要注意防寒保暖，多披一件衣服有助于保暖。此外晚上睡觉时，还可以先泡脚，让脚部血液循环。
(2)例假期间不得剧烈活动
这段时间女性的身体较弱，此时不宜做运动强度较大的运动锻炼，以免引起的问题发生，当然，妇科凝胶加工定做厂家，例假期间女性朋友多活动、多促进经血排出也是很有帮助的，所以也可以适度活动。
上述就是例假期间饮食注意事项的相关内容介绍了，其实例假期间饮食注意事项有很多，只要女性朋友们注意做好身体防护就很有帮助了。总之，女人的身体是比较特殊的，任何时候都要保护好。要不留神地吊儿郎当，到头来惹上了风险损失的
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