中逸轩养生茶你选对了吗——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,中逸轩养生茶你选对了吗,谱写中药草本精华!
食疗茶与普通茶品的区别:
对于经常不爱喝茶的人来说,想要通过喝茶的方式来养生调理身体,以上四种茶饮各具特色,适合大部分人饮用,这种茶饮不同于常见的茶品,应该是属于食疗养生茶,经常喝一点,既不会上瘾,又不会刺激肠胃,都是几种功效性的食材搭配一起的茶饮,家家户户都可以尝试,功效都是针对性很强,所以,选择的时候要清楚自己的体质和身体不适的症状,合理的食用。
当然,前面我们提到的6种茶品还没有完全包含了茶类饮品,除此之外,还有非常多的养生茶,而且茶文化还流传几千年,在食疗养生的方法中,中药茶的品类也是很多很多,比如刺i五加茶、鹧鸪茶、石i斛茶、胖大海、薄荷叶、枸杞茶、生黄芪茶、杜i仲茶等等,都具有食疗养生的功效,所以,我们要了解食疗茶与常见普通茶之间的区别,也就能接受或者认可食疗茶的功效和食用方法。
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午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清i肝胆热,化解肝i脏毒i素,且维生素E含量丰富,能抵抗i衰老;绿茶则入shen经,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗i氧化、消i炎效果好。
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冬天正是进补的好时节。
为什么要在冬天进补呢?因为冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节。
寒为阴邪,易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷,此节气又是干季向寒季转换的过程,燥的感觉更加明显,饮食宜滋i阴潜阳。
这时人的皮肤肌腠比较紧密,出汗较少,摄入的营养物质也容易贮藏起来,况且在冬令季节里,人的食欲也比较旺盛,所以冬季进补正是zui好的时节。
冬令进补还包含着“预防”的意思,即通过进补,预防疾病的发生,以达到养生健体的目的。正象中医古籍《内经》所说:“故藏于精者,春不病温”,也就是说在冬令通过进补,能使“精气”储存于体内,到春天就不会患病了。
喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯,对御寒和养i胃都有一定帮助,还能加快血液循环,提高新陈代谢,更能放松身心,简直一举多得!
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