




预防儿童足部问题,从足脊运动开始
弹跳运动
方法: 带孩子多做弹跳运动,儿童足脊康复,如跳绳、打篮球、跳远等运动。
好处: 锻炼小腿及足底肌肉,帮助足弓发育。多做一些弹跳运动有利于提高儿童弹跳力, 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。当然做这些运动的时候需要穿上合适的儿童鞋。
抓趾运动
方法: 用脚趾抓起物件,如毛巾、波子等,保持5秒后放下,儿童足脊康复生物力学中心,重复10次。此足脊运动尽量是在温暖的室内光脚进行。
好处: 抓趾运动有利于锻炼足底肌肉,帮助足弓发育。

少年儿童足脊健康筛查
少年儿童足脊健康筛查导师组对某学校学生的足部和脊柱状况进行了多面检查。筛查现场设置了足踝筛查区与脊柱筛查区。学生们在老师们的带领下,井然有序地按照筛查编码排队待检。导师们对每一个孩子的足底、脊柱通过仪器进行仔细筛查。对初筛发现有异常情况的学生给予了治理矫正建议,并在现场通过正确坐、立、行姿势指导和免费适配矫正辅具等方式进行了矫正,做到了早发现、早预防、早治理。
扁平足的部分症状表现
“走路的时候脚痛,跳舞也会出现脚痛,”尤其穿皮鞋走路回到家,脱掉袜子,就感觉脚很痛。“之前没有在意,没有告诉爸爸妈妈,从未带做过相关检查,所以不知道自己的脚有扁平足,还有大拇指外翻。现在知道了,一定要听医生的好好纠正。”
“拇指外翻如果不干预,继续恶化达到三度外翻,脚趾头不仅会翘起来,儿童足脊康复数字化方案,还会出现疼痛等症状,”一般的拇指外翻主要通过辅具(穿戴塑胶材质矫形器)来预防恶化和矫正畸形,帮助脚部达到良好的活动、运动效果。严重者需要手术矫正。
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