避免激光窃听具体方法有
在玻璃窗外加一层百叶窗或其他能够阻挡激光的物体。
玻璃窗改用异型玻璃，异型玻璃表面不光滑，不影响透光，使散射回去的激光无法接受。
将玻璃窗装成一定角度，使之入射的激光束反射到附近的地面；
窗户配上足够厚的玻璃，使之难于与声音共振；
将压电体或电机的音频噪声源贴在玻璃窗上或置于窗户的附近，使噪声附加在反射光束上；
谈话时室内播放录音（公共场合录的嘈杂的声音），谈话声淹没在杂声中。这一措施对防止其它手段的窃听也是有的；
用激光探测器探测室内是否存在激光，如室内有超i强的激光强度时就发出报警信号。
反光检测法手机扫描不到，又不想断电，那就只好用反光检测法手工排除了。普通的针孔摄像头，用手电筒或手机自带的手电筒寻找彩色反光物，如果照射某些位置时有反光，可能就是有隐藏摄像头。比如自如房租客被偷拍事件中，受害人就是通过此方式发现插座中有摄像头反光。
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人们日常碰到的窃听其实大多发生在手机的窃听上面，那手机要如何反窃听呢？其实我们只要看好我们的手机就行，手机窃听大多是在手机中安装窃听软件或在手机中安装窃听装置，因此手机的防窃听尤为重要，如果是使用智能手机应该时常查看各个软件的实用权限，偷拍检测，也应该安装手机安全管理软件来监控各类软件的自启动和联网通话权限，还就是要时常查看电话账单，只要做好以上的这些也能很好的防止个人手机的窃听。除此之外，必要的时候可以请反窃听检测上门服务公司上门检测，保护自己的信息安全。
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