对于初学者来说，1-2 个月内确定好打法类型可以提高练习效率 根据个人的性格、体质及崇拜的选手等等，初学者应选定一种打法进行有针对性的练习，可以以快的速度提高乒乓球的技能水平。尽量在 1-2 个月内确定好打法类型。 而且，对于打法类型，一般由指导者从你所希望的几种打法中选择。在自己决定打法的时候，要根据自己的技术、特性、球拍的使用习惯及步法、反应能力等方面进行选择。
策略决定时的基本点
上旋为主：以前台到中台的距离为适合，正反手都可以打出上旋
近台抢攻：比起上旋攻击来更加重视攻守转换和台上处理球的技术
近台攻守：适用于力量、腕力较小的敏捷类选手（特别向女性选手推荐）
削球为主：的看明白球路的能力、防守韧性及前后左右快速移动的能力
乒乓球怎样才能发出超转的球
很多球友都为自己发球旋转不强而苦恼，解决办法往往是从动作入手，双蛇乒乓球发球机调试，以为动作越大，发球的旋转就会越强。当然，也有人从理论角度来加以分析：球拍和球接触时间越长，或说球在胶皮上划过的距离越长，球的旋转就越强……
1、引拍
这是一个很多人忽略的问题，业余球友很多人发球引拍的距离小的可怜。这就像打拳一样，双蛇乒乓球发球机，你把拳先伸到别人身前10厘米处，再直接出拳用尽全力打他，估计他连痛的感觉都没有，但是你如果把拳头先后引，再一次打过去，那力量可能会大上几十倍，发球时的引拍是一样的道理。
2、暴发力
决定球的旋转的重要一点就是：触球瞬间的速度。也就是说触球时间，你的爆发力越强，双蛇乒乓球发球机销售，球的旋转就越强。
3、腰与手的结合
这也是很多人忽略的，很多人知道拉弧圈时要用腰才有力，可是发球时却没想这个问题，没有侧身动作，腰几乎不动，单纯靠手腕力量是肯定不够的。
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