拇指外翻是怎样发生的呢?
近年来，患有拇指外翻的人越来越多，即使拇指外翻不会有致命的危险，矫形鞋垫定做，可其对美观和生活、工作的影响，甚至是对健康的威胁，都令患者不得不对这种小小的足部疾病给予一定的重视。那么诱发拇指外翻的原因有哪些呢？
1、常常穿尖头鞋或高跟鞋是生活中诱发拇指外翻的主要原因：尖头鞋的前部呈三角形，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾外翻，小趾则内翻。而高跟鞋，又会因为鞋跟过高，使得身体重量前倾，脚趾部位承受着几乎来自全身的重量，长此以往，脚趾很容易就会被挤压变形。
2、遗传要素：临床调查结果显示，拇指外翻的发生，很大程度上和遗传扯不开关系。一般母亲有拇指外翻，子女患拇指外翻的几率就比一般人大得多。尤其是足部韧带较男性弱的女性，遗传概率更大一些。
3、长时间的站立、行走、负重过大会加剧韧带伤害，而促使拇指外翻的出现。此外，扁平足极容易发生拇指外翻。
矫形鞋垫——拇指外翻该怎样预防？
1.松紧恰当
鞋子的松紧度是否合理在很大程度上也是会对拇指关节的健康造成一定影响的。若过紧的话，便很容易对脚部造成过大的压力，对血液的正常循环造成一定的影响，若过松的话，不仅会对正常的行动造成影响，还可能会因为摩擦而使跖底出现疼痛感。建议大家可以随时调节松紧的运动鞋为首要选择，足部矫形鞋垫定做，并且要注意跟随脚部的变化来随时更换。
2.赤足运动
有句话说：‘生命在于运动。’可见适当的进行锻炼对于我们每个人来说都是有好处的。若想要预防拇指外翻，建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行一些赤足运动，如慢跑，跟腱炎矫形鞋垫定做，瑜伽等，一来有利于促进血液的循环，使体内垃圾尽快的排出，二来能够帮助增强足底肌肉的力量，扁平足矫形鞋垫定做，延缓拇指外翻的恶化过程。
矫形鞋垫的结构
例如拇外翻，矫形鞋垫可以有效减轻拇外翻所导致的疼痛，防止病情加重以及拇囊炎等并发的发生。拇外翻鞋垫上层主要由纳米和红外线材料构成，可以起到除臭、促进血液循环的作用。鞋垫的前脚掌区具有特殊的功能设计，可以有效减轻前脚掌的压力，缓解前脚掌的疼痛。鞋垫的足跟部采用杯状后跟设计，加强稳固足后跟，保护足踝关节。鞋垫的中层部分由高密度泡沫面构成，可以加强承重力，减缓鞋垫因长时间承受身体重量而变形。足弓部支撑设计能够有效地支撑身体的重量，也可以缓解足部疲劳。
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