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头发的生长除了需要足够的蛋白质外还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。

头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，植物养发加盟店哪个好，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮。菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钴元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品。

在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。维生素A、B、C、D、E、K都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的维生素：胡萝卜、西红柿、南瓜含有维生素A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有维生素B，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥蓝、芥菜等含有维生素c，动物、牛奶、鱼肝油含有维生素D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E可以适当食用。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

一、，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多、头皮油腻、痛痒明显。头皮油腻而亮红、结黄色油性痂。溢脂性脱发的须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物、勤于洗头，局部用药去除油脂、减少皮屑、止痒。

二、脱发。患者出生时全身或局部发，通常合并其它异常，如指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，西藏植物养发加盟，可能为染色体异常所致。

三、局部性斑状脱发、骤然发病、经过缓慢，病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、障碍、功能失调。或其他内脏也可能与之有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发。病情进展时则损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部，严重时眉毛、胡须、腋毛、等亦可脱落。

四、精神性脱发，在精神压力的作用下人体立毛肌收缩，头发直立并使为毛囊输送养分的收缩，造成局部血液循环障碍，由此、造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量从而导致脱发。  

五、。帝阔植物养发加盟馆表示为一种突然发生的局限性脱发，皮肤正常、表面光滑，呈斑块状脱发，可持续数月或数年，植物养发馆加盟多少钱，多数能再生。脱落斑块可为l~2处，多者有10余处，严重者整个头部毛发迅速脱落称为全秃。还有数患者，除头发脱落外，其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛等，甚至全身的毳毛均脱落，称普秃。

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