1. 一级
一级考核主要是对乒乓球基本动作的掌握和技术水平的考核。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球和撞击球等。
2. 二级
二级考核主要是对基本技术的掌握和基本战术的理解。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉和正手横拉等。
3. 三级
三级考核主要是对基本技术的熟练掌握和基本战术的运用。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉、正手横拉、反手横拍、正手横拍和后场攻防等。
4. 四级
四级考核主要是对基本技术的高超掌握和基本战术的灵活运用。考核内容包括：正手、反手、侧身、步法、上旋球、下旋球、直线球、交叉球、撞击球、快攻、防守、反手横拉、正手横拉、反手横拍、正手横拍、后场攻防、正手进攻、正手弧圈、反手弧圈和中远距离打法等。
乒乓球接发球技巧（八）
8、乒乓球接发球技术之拉接
所谓拉接，是我们常说的那种提拉球。一般是用来对付长球的方法。在拉接中，要特别注意一时间与二时间的本质区别。手低于台面接触球，一般情况下就可以认为是第二时间。高于球台或基本与球台在一个平面上时，可认为是一时间，此时拉接，容易发上力，能够保证一定的准确性，它能在时间上争取主动。而在二时间接触球时，就需要适当的调整，在力争压低弧线的同时，陪练型乒乓球发球机，主要是要落点来控制对方。
16、乒乓球接发球技术之打接
所谓打接，就是我们常说的攻打技术。主要用来对付长球和高球。其技术动作：基本要求拍面垂直，再根据来球的旋转强度，随时调整拍面的角度。也就是说，对付强下旋球，乒乓球发球机，拍面稍微后仰;对付上旋球，俱乐部用乒乓球发球机，拍面要前倾。
比如打高吊弧圈球，一定要做到盖打，也就是用拍子从上向下盖住球，可见拍子的前倾度是非常大的。运用时基本是以击打为主，略有点磨擦。所以打接对拍子角度的要求比较高，这就需要在长期的训练中去慢慢感悟。由于现代乒乓球的竞技中，发球的旋转非常强，突然性和速度也今非昔比，给攻打技术的运用带来了极大的困难。
运动员接发球时，使用攻打的概率已经很低。但是，乒乓球发球机定制，作为一个立志要打好乒乓球的人来说，不能因为难度大，就没有信心，以至放弃。毕竟，攻打是乒乓球的一项主要技术，其在比赛中的作用也是显而易见的。可谓学之难度大，用之威胁也更大。
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