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私i处保养小贴士：
1.适度的性i生活就是给私i处好的SPA，避免过度性i生活，过度的性兴奋会造成内i分泌极度亢奋，导致乳i腺i增i生、i子i宫肌瘤发病率的增加。
2.在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，双色t膜定做，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
3.保证每天吃早餐，能有效促i进新陈代谢，保持血管和免i疫系统年轻。
4.生i孩子也能防止妇i科病发生。研究表明，东莞双色t膜，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免i疫力，这种免i疫力主要针对妇i科肿i瘤。
5.养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳i房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
6.每年定期到医院体检。乳i腺检查、Bi超、宫i颈涂片和其他妇i科检查非常重要，不可错过。
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私i处护理t膜:现在私i处很健康，日常生活中如何做私i密护理？
可以通过日常的护理、饮食调理。
1.女性的外i阴是一个特殊的部位，它的尿i道、阴i道、肛i门的位置连接十分的紧密，大小便后，如果不及时的擦洗干净，容易增加它的感i染。擦拭的纸巾要卫生，套盒双色t膜，选用专门的私i处擦拭湿巾
2.每天要注意擦洗，勤更换内裤，使用温和的私i处护理液进行私i处的清洗，可以减少细菌的滋生。
3.不要讳i疾忌医。有阴i道炎、宫i颈炎的时要积极的治i疗，以免引起白带的增多，导致外i阴的瘙i痒。
4.平时的饮食宜清淡，少吃辣椒、油炸的食品，禁止喝咖啡、饮料，多吃含有维生素B和C的蔬菜和水果，如柠檬、猕猴桃、火龙果，还有燕麦、谷类豆类食物。
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什么是老年性阴i道炎?
老年性阴i道炎又名萎缩性阴i道炎，是一种非特异性阴i道炎。多发生在绝经期后的女性，但是，双侧卵i巢切除后或哺乳期女性也可出现。老年性阴i道炎的主要原因是卵i巢功能衰i退体内雌激i素水平低落或缺乏，阴i道上皮细胞糖原减少，阴i道内pH值呈碱性，杀灭病原菌能力降低。同时，由于阴i道黏膜萎缩，上皮菲薄， 血运不足，使阴i道抵抗力降低，便于细菌侵人繁殖引起炎i症病变。另外，个人卫生习惯不良，营养缺乏，尤其是B族维生素缺乏，可能与发病有关。所以女性在进去即将闭i经期时，记得用私护，帮助你预防老年性阴i道炎的发生。
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