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喝千滚水
现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水i好别喝。
水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的i高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。
但桶装水的i佳饮用时间是出厂后1—15天，纯净水哪家好，一旦超过15天，水中的细菌过多，胜浦纯净水，就不宜再饮用。
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科学合理选择和饮用矿泉水的方法：
①感官上清澈透亮，无任何肉眼可见物，无色、无味；
②去除了水中的矿物质、有机成分、有害物质，口感上甘甜醇和，生理上溶解力、渗透力、代谢力、扩散力更强；
③对有机物、致病物、重金属等各类有毒有害物质的去除要求99.97%；
④微生物（菌落总数）指标要求更高，增加了致病菌、酶菌、酵母菌的检测，纯净水定制，而且不得检出；
⑤不含任何添加物；
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矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜，不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多，有一定的硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。而煮沸时钙、镁易析出，也就是我们常说的水垢，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水的饮用方法是常温下直接饮用。
后我们一定要注意这个桶装水是不是正规厂家生产的，桶标上必须有厂址，规格，生产日期等等，
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