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 桶装水

一般来说，我们日常看到的桶装水既有纯净水，也有矿泉水。问题在于有的人会怀疑这些桶装水会不太干净？其实只要是合格的正规产品都是经过检测的，西夏区桶装水，与其担心水不干净，可能更应该关心家里的饮水机是否卫生。

矿泉水  

矿泉水取之于深层矿泉水，含有一定的矿物盐或是微量元素，桶装水水厂电话，从直接取水，然后再进行全封闭灌装。很多人觉得矿泉水所含有的营养成分，桶装水配送电话，比如钙、镁、钾、钠等，喝了对人体比较好。

纯净水  

纯净水的来源是自来水，主要是通过采用电渗析，反渗透等多技术对水进行深层处理加工，消除细菌、微生物、病毒和矿物质。

纯净水怎么喝好呢？

1. 饮用温度

一些人会有这样的疑问：纯净水能够随便喝吗？实际上，即使是纯净水，喝冷的水也会给身体带来不适，慢慢地消耗身体内部的能量。因此，比起冰冷的水，饮用温度适宜的水更加健康。而此处的适宜温度为10℃左右，不要太热也不要太冷，桶装水订水电话，中等温度的饮用可以减少水量的损失，减少身体内部能量的消耗，可以帮助身体更快速地吸收水分和从中获得营养。

2. 饮用量

身体的饮用量不同，每一个人都有不同的饮水需求。但是，一般以成年男性每天需要饮用2升左右的水、成年女性每天饮用1.5升左右的水为基础，如果日常生活中增加饮用水量，可以依据这个比例适当增加，以此来保证身体健康所需的水分。另外，需要注意的是不要过度饮用纯净水，否则可能会造成水过量吸收导致现象。

我们应该喝怎样的山泉水

除了考虑环境与适宜性，我们还需要了解山泉水的营养成分以及其中含有的矿物质成分。矿物质是身体维持正常生理功能的重要组成部分。不同的山泉水所含矿物质成分有所不同。例如，硬度较高的山泉水所含的镁、钙等矿物质成分会更多一些，对于骨骼健康具有显著的好处。而硬度较低的山泉水中则富含偏硅酸和碱性成分，对于皮肤的和保湿也有不错的效果。