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麦片的热量因品牌、种类和配料的不同而有所差异。一般而言，传统的燕麦片或无糖麦片热量较低，每100克大约在350-400卡路里左右，含有丰富的膳食纤维和B族维生素。添加了蜂蜜、果干或坚果等高能量成分的麦片，热量会相应增加，可能达到500卡以上。为了保持健康，建议选择低脂、低糖的麦片，并搭配牛奶或水来食用，以平衡营养和热量摄入。

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加工工艺的差别会使燕即时燕麦片具有不同程度的嚼劲。此项同样以桂格原味快熟燕即时燕麦片为5分基准，分数越高，嚼劲越强，但这并不代表燕麦的好坏，毕竟有人喜欢弹牙有韧性的口感，也有人喜欢绵软适口的质地。我们还为花式即时燕麦片增设了两个纬度。

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燕麦片是一种富含膳食纤维和蛋白质的食物，含有多种维生素和矿物质。它可以帮助降低胆固醇水平、控制血糖，并且有助于保持饱腹感。此外，燕麦片还可以帮助提高能量水平，改善消化系统健康，以及促进心脏健康。
燕麦片的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素、铁、锌、镁、钙等。其中，燕麦片的碳水化合物主要来自于淀粉，即时燕麦片多少钱，而蛋白质则来自于谷蛋白。燕麦片中的膳食纤维含量非常高，可以帮助维持肠道健康，预防便1秘。
燕麦片也是一种低热量食物，每100克燕麦片只含有约367卡路里。因此，它非常适合想要减肥或控制体重的人食用。
总的来说，即时燕麦片代工，燕麦片是一种非常健康的食品，可以为人体提供各种必要的营养物质，并有助于维持身体健康。