中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生！-就选中逸轩(图)

中逸轩草本茶学会这样喝茶更养生！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

食疗茶与普通茶品的区别：

对于经常不爱喝茶的人来说，想要通过喝茶的方式来养生调理身体，以上四种茶饮各具特色，适合大部分人饮用，这种茶饮不同于常见的茶品，应该是属于食疗养生茶，经常喝一点，既不会上瘾，又不会刺激肠胃，都是几种功效性的食材搭配一起的茶饮，家家户户都可以尝试，功效都是针对性很强，所以，选择的时候要清楚自己的体质和身体不适的症状，合理的食用。

当然，前面我们提到的6种茶品还没有完全包含了茶类饮品，除此之外，还有非常多的养生茶，而且茶文化还流传几千年，在食疗养生的方法中，中药茶的品类也是很多很多，比如刺i五加茶、鹧鸪茶、石i斛茶、胖大海、薄荷叶、枸杞茶、生黄芪茶、杜i仲茶等等，都具有食疗养生的功效，所以，我们要了解食疗茶与常见普通茶之间的区别，也就能接受或者认可食疗茶的功效和食用方法。

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茶为百病之药：不同时间喝不同的茶养生效果好。在古代，茶即是药，并被医书所载录。在《神农本草经》中就有记载“神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”可见，茶的起源应该是作为药用的。苏轼言：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝大碗茶。”历史i上也相传，神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。

茶在中国文化中占有独i特的地位。茶作为一种精神文化，是从品茗斗茶开始的。茶饮具有清新、雅逸的天然特性，能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念、修i炼身心，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛i教、道教和儒家的“内省修行”思想。因此我国历代社会名流、文人骚客、商贾官吏、佛道人士都以崇茶为荣，特别喜好在品茗中，吟诗议事、调琴歌唱、弈棋作画，以追求高雅的享受。

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谈起养生来，很多人都是津津乐道的，而要说养生的流行群体，不说老年人，恐怕跟多人都要急起来。的确就目前来看，大批量进入养生阵营的还真是非老年人莫属了。这不仅是因为老年人身上容易有很多基础疾病，就算是没有它们的存在，由于身体进入衰i退阶段，有很多生理性的变化也让很多人不得不开始“慢”起来，所以，在养生对来年人来说，不仅能够延年i益寿，还能够延缓疾病的发展。

失i眠是由于情志、饮食内i伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

丹参冰糖水

做法：丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。

功效：丹参苦微寒，活i血安i神，对长期失i眠者有安i神作用。

中逸轩草本茶

中逸轩草本茶能够镇神安i眠调理脾胃的作用，每天坚持饮中逸轩草本茶两小包，早晚各一包，坚持一个月后睡眠质量好转，食欲增强疲劳得到缓解。

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