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溃疡性结的不宜生食苹果,尤其是在急性发作期;白细胞减少症的、肥大的均不易生吃苹果;平时有胃寒症状者忌生食苹果。燕麦营养成分高,燕麦经过加工制成酸奶燕麦脆后,因为食用方便,口感得到改善,近几年来成为深受欢迎的。
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燕麦饱腹感强,很大程度上要归功于其中的膳食纤维。膳食纤维分为可溶与不可溶两种,都能改善肠道环境,可溶性膳食纤维还有助于增强饱腹感,控制血糖水平。此项以国产桂格原味快熟酸奶燕麦脆作为5分基准。
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速食麦片和小麦胚芽在营养价值、用途和使用场合等方面存在一定区别。
首先,从营养成分上来看,速食麦片的碳水化合物丰富,酸奶燕麦脆价格,热量高,主要含有淀粉等糖类物质;而小麦胚芽则富含蛋白质、维生素B群以及多种矿物质,具有较高的营养价值和保健功效。因此不能将两者混淆替代使用哦!

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