中逸轩草本茶-职场白领适合喝什么茶养生？-中逸轩品牌

中逸轩草本茶-职场白领适合喝什么茶养生？——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

养生课堂：立秋，中逸轩草本茶-职场白领适合喝什么茶养生？，养心胃，这几款养生茶快快喝起来吧！

酸枣i仁百合茶

酸枣i仁百合茶具有安i神、滋i阴养血的作用，可以改善失i眠的症状，能有效的治i疗心律i失常，对于心悸怔i忡与心血不足的人，食材：百合15克、酸枣i仁15克，茯苓10克，桂圆10克，枸杞子5克，小麦5克

做法：将食材洗净，放入锅内，加入适量的水，用文火慢熬2个小时左右即可，睡前温服一杯，能去燥助i眠

山楂麦芽茶

山楂麦芽茶具有益i气清心，脾养i胃的作用。对积食不消、胃口不好有很好的效果，另外麦芽茶也有轻微的疏肝效果，可以用来缓解肝胃气滞的情况。

食材：山楂15克，生麦芽30克，太子参15克，竹叶芯10克

做法：将山楂、麦芽、太子参、淡竹i叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成

菊花麦冬枸杞茶

麦冬菊花枸杞具有健脾护心，养气血，养阴润i肺、止i咳化痰、疏散风热、清i肝明目、补sh益i气、生i发乌发等作用，用于改善因肺阴亏虚而导致的潮热盗汗、形体消瘦、五心烦热、口干口渴、干咳无痰等症状。

这里呢给大家分享“中逸轩草本茶”，含有人参、雪莲花、辣木、五爪龙、菊苣、蒲公英、罗汉果、决i明子。其中雪莲花、决i明子以及菊苣都是入肝经，尤其是决i明子既能疏肝理气又能清泻心肝之火。

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中逸轩草本茶-职场白领适合喝什么茶养生？——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！

夏季保健常识：

1、在酷暑季节，为防冷气侵害，应注意室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好，室内温度不低于25℃;开空调的房间不要长期关闭，要经常通风;入睡后，z好关上空调。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环;患有冠心i病、高i血压、动脉i硬化等慢性疾病的病i人，尤其是老年人和关节痛患者，不要长期呆在冷气环境里。

2、夏季暑热之邪，z常见是中暑。同时，夏日炎炎，往往令人心烦，而烦则更热，故宁心神尤为重要。一是要有事可做，可使精神不空虚;二是要有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰。

3、夏季人体阳气在外i，阴气内伏，胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌暴饮暴食冷饮。另外，大汗之后不要多食冷饮，尤其是某些慢病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心i病、哮i喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品;胃溃i疡、胃酸过多的，不宜多用含酸味的冷饮;糖尿i病，应不用含糖的饮料。还要注意，喝饮料不能代替饮水，解暑还是茶水为好，温热的茶水是夏季较理想的饮料。

养生在乎茶疗，倡导健康茶饮，中逸轩草本茶将药食同源结合，提高人体免i疫力以达未病先防，已病防变，正是未来人类对健康的追求！

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午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清i肝胆热，化解肝i脏毒i素，且维生素E含量丰富，能抵抗i衰老；绿茶则入shen经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗i氧化、消i炎效果好。

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