选购水果麦片：
尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的食品，必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。
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中奇圣分享下水果混合燕麦片的其他做法：
煮饭。大米和燕麦米比例为1：1，或3：2，混合燕麦片价格，初次使用1好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时，燕麦米没有糙米那么难熟，基本上可以和大米同时煮熟。
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小编为大家分享下混合燕麦片的一些小知识：
水果混合燕麦片的热量确实会比纯混合燕麦片高。但如果只考虑食物热量，不考虑味道是很难坚持下来的，所以郑重建议各位爱美的妹子，在选择减肥食品时，混合燕麦片，对自己的舌头好一点，美味也是我们的真追求！
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