小编为大家分享下燕麦脆的一些小知识：
几乎所有的速溶燕麦脆都是由麦芽糊精和很少量燕麦脆构成，热量不低，而且无法提供饱腹感；而纯燕麦脆口味寡淡单调，燕麦脆代理，所以水果燕麦脆是受到了大多数人的青睐，燕麦脆，甚至能够长期坚持食用水果燕麦脆来代替晚餐或者早餐。
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长期吃难吃的减肥餐，加上每天艰苦的训练，会很容易让脾气变得暴躁，更容易导致暴饮暴食，这样下来会更加得不偿失啦。在此为大家推荐几款水果燕麦脆，希望大家能从中找到一款自己的代1餐心头好。
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中奇圣分享下水果燕麦脆的其他做法：
煮饭。大米和燕麦米比例为1：1，或3：2，初次使用1好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时，燕麦米没有糙米那么难熟，基本上可以和大米同时煮熟。
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