








三、撬胎棒
补胎的时候还要用撬胎棒。撬胎棒能塞进外胎与轮圈间的缝隙,并把外胎撬下来。然后修补或是更换内胎就是小菜一碟了。而且撬胎棒可放在骑行小包或是骑行服的衣袋里。你可一定不能忘了它们。
四、打气筒(或二氧化碳气瓶)
如果扎胎了,青少年骑行报名,无论你用的是补胎工具还是备胎,都得想办法给车胎充气。因此一个打气筒就非常的必要。打气筒通常固定在车架上,虽然小巧,但足以将车胎加满气,使你再次上路。
一些车友更喜欢用二氧化碳气瓶。这个电池大小的玩意儿可释放出压缩气体,几秒钟就能把车胎打得鼓鼓的。二氧化碳气瓶还比普通的气筒轻,但它使用起来需要一些技巧。一不小心刚换好的内胎可能就又打爆了。另外,一个二氧化碳气瓶价格约是40元,而且一般只能用一次。

食物补给
骑单车旅行耗费体力极大,亲子骑行报名,吃是非常关键的一件事。长途旅行通常可在沿途的超市内补充食物,一般大型超市附近也都有饭店或快餐厅。若几人结伴同游,也可以自己开火煮饭,此时携带的炉具及炊具应以坚固、耐用及轻便为原则,沿途可多补充新鲜蔬果。
此外,随身背包要常备巧克力、牛肉干等零食,适时补充体力。骑行中若以每小时20公里的速度行进,大约每隔15分钟应补充一次水分。当感觉疲劳时,嘴里含无核话梅、陈皮等酸味小食品可在一定程度上缓jie疲劳。

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