一鸣|树立自信(多图)-淮南青春期心理健康教育

自卑是青少年性格进展过程中的一种缺憾，贬低了自身的能耐和情操，同时可伴有一些非常的情绪，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。家长应该充分尊重和理解孩子，增强孩子的自信心，自尊心。家长对孩子的关爱很重要，对孩子的缺点，应实事求是地加以分析、开导；对孩子的要求不能过高过急，有点滴进步就应肯定和鼓励，以增强孩子的自信心。

青春期心理问题咨询是目前心理咨询常见的一种情况，青春期是人生的发展的一个非常重要的阶段。而正在发育期的初中生心理矛盾尤为突出，心理困扰也有很多。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，青春期心理健康教育，还会发展成病态。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。面对现实心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。

当感到自己的情绪正处于低潮时，可以有意识地回避一些容易引起自己不快的事情，或者暂时放一放那些困扰自己的难题。敏感。即过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒，情绪变化很大。适当宣泄。做情绪的主人不仅仅是压抑情绪，更应当学会适度宣泄自己的消极情绪。比如，在适当的地方和适当的时间喊一喊，跺跺脚，甚至痛痛快快地哭一场。