中逸轩草本茶好不好？喝了会睡不着吗？——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
品饮药茶 因人制宜
何为体质：
由先天遗传性和后天获得性因素所决定的个体表现在形态结构、生理功能、心理特征三方面综合的、相对稳定的特性。
体质的分类与判定
由王琦教i授编撰的《中医体质分类与判定》
平和质（A型）：
阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，是理想的体质类型。
气虚质（B型）：
元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
推荐药茶：
人参i茶：人参i片3g，沸水闷泡30min，代茶饮。
如果有口舌干燥、黏膜干燥等偏阴虚的表现，可以选用西洋参；
如果有畏寒、怕冷等偏阳虚的表现，可以选用红参。
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女性喝茶养生禁忌：多喝熟茶少喝生茶
生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。因为喝生茶并不适合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。熟茶不刺激，喝着顺畅暖胃，还可以加入各种搭配，如陈皮、红枣之类的搭配煮饮，既好喝又保健。
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我们每天饮茶是没问题的，但是每天饮用的量需要适度，一个成年人一天不要喝超过15g干茶冲泡的茶汤。
还需要注意的是，浓茶我们尽量少喝。因为茶中的咖啡i碱对于人的神经中i枢有兴奋的作用，喝浓茶容易造成神经和shen脏负担。
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