粥作为一种易消化、好做的食物,适当食用对人体健康有着很大的好处,所以,不难发现,经常有很多家庭会在早上或者晚上煮粥喝,但是,喝粥也是有学问的,长期喝米粥并不科学,但是值得提醒的是,这并不代表我们不能长期喝粥,只是,不要只喝白粥,花样喝粥往往更健康哦。
??喝粥不要只喝白粥,香菇鸡肉粥等不仅更美味,同时还更健康,不妨来学学制作方法吧。
??香菇鸡肉粥:
??准备材料:大米半杯、青豆适量、香菇三颗、口蘑1朵、鸡胸肉1块、玉米粒适量、盐1汤匙、料酒2汤匙、姜片适量。
??具体做法:
??1、先将食材都淘洗干净,并将大米浸泡十分钟。
??2、汤锅里加入适量的水,并放入料酒和生姜,再将鸡胸肉将入,煮上八分钟左右并捞出。
??3、香菇和口蘑需要切片并焯水。
??4、玉米粒和青豆洗干净之后,将多余水分沥出,煮好的鸡胸肉再撕成鸡丝待用。
??5、大米淘洗干净放入电饭煲煮上15分钟。
??6、大米煮好后打开锅盖并将鸡丝、玉米粒、青豆、香菇等其他食材放进去,放点盐并搅拌均匀,不盖锅盖煮上10分钟。
??7、经过这些步骤之后,再盖上锅盖煮个5-8分钟,就煮好了。蔬菜、肉、米饭一应俱全,不仅容易消化,并且非常美味,更健康,更好吃。
??当然,除了这样喝粥之外还有其他很多花样吃法,要想能够吃的更健康、更美味,有需要的朋友不妨紧跟本站更新来学习一下吧。





怎样挑选的五常大米?
国内的大米主要分籼米和粳米两大类,可以简单的概括为“南籼北粳”,即南方出产的主要是细长粒的籼米,米饭糯性小,松软有劲,但是食味较粗糙,饭凉后回生变硬,而北方出产的主要是中长粒或小圆粒的粳米,米饭糯性大,紧致劲道,食味高,饭凉后不回生
??这也是为什么国人比较喜欢东北大米的原因。其中以北纬45度稻作黄金带上出品的大米为佳。五常大米就是其中的,御贡香米团购价格,那么我们如何挑选好大米,特别是好的五常大米呢?
??一、 先看包装上的说明
??1.产地
??东北大米主要指的就是黑吉辽三省,其中以黑龙江大米为佳,当然五常大米更是没得说
2.稻种
??东北大米稻种有几十种,其中种植比较广泛,深受喜爱的主要有:稻花香2号、龙洋系列、龙稻系列、松粳系列、绥粳系列、吉特系列、东农系列等,这其中以稻花香2号比较受欢迎
??3.生产日期
??大米一经生产出来,因为与空气的接触,就开始了缓慢的氧化过程,大米中的淀粉、脂肪和蛋白质等会发生各种变化,槐荫区御贡香米,使大米失去原有的色、香、味,营养成分、食用品质均开始下降,甚至产生有毒有害物质。所以尽量选择刚刚生产出来的大米,尽量按照“鲜米”的品鲜期,在45天内食用完毕。
??二、 再观大米的品相
??1.观米型
??以米粒完整度高为佳,即碎米越少越好。其中鉴别稻花香2号大米的方法是,留意米粒的尺寸,稻花香长约6毫米、宽约2.5毫米、厚度约1.8毫米,上下不会超过0.5毫米的误差,稻花香米粒的长宽比在2.5左右
??2.观米色
??除白色外,无黄、红、黑等异色粒。稻花香米粒显淡淡的灰白色,半透明,而非晶莹剔透的白色,同时大多数稻花香米粒的中部有不透明的白色
??三、闻米香
??把大米放在手里轻轻搓几下,御贡香米供应商,再闻一闻,如果有陈腐的味道,说明这个米不是好米,御贡香米批发价格,如果有浓郁的香味,特别是粘在手上的味道持续很久,说明这个米多半是掺了香精,稻花香是非常清淡的香味,要特别留意的是,用稻花香煮饭的时候会飘出米香味,但米饭做好以后就不会再有。
??以上就是为大家分享的内容,希望对大家有所帮助。
近年来社会的不断发展变化,人们的生活水平提高,越来越注重饮食规律,对于饮食,大家追求的不仅仅只是温饱,更追求吃得营养,吃的健康,比如说有机大米,作为一日三餐中的主食,其口感和营养价值更是成为人们关注的要点。
有机大米就是自然赋予作物的本原的一种生活状态,它的基本要义至少包括远离技术性和远离操纵性,其突显的特征应该是天然之美、自然之美和原始之美,作物喝的水,自然是天上的雨水;作物吃的肥 ,自然是不会污染环境的有机肥;而防虫害主要靠轮作、稀植和放养青蛙、杀螨虫、七星瓢虫等害虫天敌,会施用化肥。
有机大米来自有机农业生产体系,根据有机农业生产要求和相应标准生产加工,并且通过合法的、独立的机构认证的大米。按照有机农业生产标准,在生产过程中不使用有机化学合成的肥料、、生长调节剂等物质,不采用基因工程技术获得的生物及其产物,而是遵循自然规律和生态学原理,采取一系列可持续发展的农业技术、协调种植业和畜牧业的关系,促进生态平衡、物种的多样性和资源的可持续利用。
有机稻的产量不高,但品质高。因不用化肥、,有机米闻起来香、吃起来既香又软,粘度介于糯米与普通大米之间,口感很好。
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