判断自己是否打通经络的依据
1、身上的肉捏着不感觉痛
检验经络是否通的zui简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小l肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。
2、有明显的过血现象
用自己的一只手攥紧另一只手的手腕，过了1分钟左右，会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色；这时，突然松开手腕，武汉按摩培训，你会感觉一股热流直冲到手指尖，同时手掌也会逐渐从白色变成红色，这种现象称为过血。
如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色，说明你的经络是通的，如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色，那就说明你的经络可能不够通畅。
经络，是经脉和络脉的统称。经尤如直行的径路，是经络系统的主干。络则有网络的含义，是经脉的细小分支。经络内属腑脏，外络肢节，行l气血，通阴阳，沟通表里内外，网络周布全身，把人体各个部分联结成一个统一的整体，以保持其机能活动的协调和平衡。这种平衡一旦遭到破坏，就会导致疾病的发生。经络学说就是阐明经络在人体生命活动过程中的生理作用和病理变化规律的学说。灵枢经别指出：“十二经脉者，人之所以生l，病之所以成，人之所以治l，病之所以起，中医按摩培训，学之所始，工之所止也。”充分说明了学习和研究经络学说的重要意义。
经络操
了解了人体几大经络，我再来教大家如何做经络操。
两臂抬起置于胸前，手心朝前，中医按摩培训学校，先用右手手心拍左手、左胳膊，按摩培训机构，然后再换左手手心拍右手、右胳膊。拍的时候可以用手掌也可以用拳头，从腋窝开始，一直拍到手，注意不要太用力，动作要连起来。
再拍手背，zui好从手背往上拍。然后将掌心面向自己，拍打肩膀头上的肩井穴（颈部后面zui突起的骨头与肩头连线的正中），有助于降l血l压。
我们胸部和腹部有很多穴位、经络，可以从上往下，用双手一直拍到肚子。拍完前面，再拍侧面，不好拍地方揉也可以。
到了腰部，可以敲一圈，然后敲裤线这个位置，再敲腿的里侧和后面，有助加快气血0、水分循环。
经络操不要求固定顺序，也没必要非按经络走向拍，zui重要的是坚持。
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