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2.阅读学习时，什么样的姿势是正确的？

     持续、近距离用眼易诱导近视形成。阅读时，要保持合理近处用眼距离，建议大于30厘米用眼，相对越远睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”，即眼与书本的距离要保持一尺以上，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟，建议休息远眺几分钟，即“3个20”，近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米），抬头远眺至少20秒以上。

      3.传统穴位眼保健操有什么作用？

      传统穴位眼保健操是根据中医的、穴位，结合体育综合而成的一种疗法。规范的眼保健操，可以通过眼部周围的穴位，达到刺激神经、促进眼部血液循环、松弛眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的。做操时，注意清洁双手，找准穴位，力度到位，咸阳职业学校报名，以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明，与不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主观视疲劳症状，咸阳职业学校电话，有助于延缓近视的发展。

获得国家励志奖学金对学生的职业发展有诸多帮助，主要体现在以下几个方面：

增强竞争力

- 简历增光：在求职时，国家励志奖学金是一项重要荣誉，能让简历更具吸引力，使求职者在众多候选人中脱颖而出，如在应聘教育机构教师岗位时，该奖学金可展现个人能力与努力，增加获聘机会.

- 获得认可：该奖学金是对学生能力、学习态度和综合素质的认可，向雇主证明学生具备的学习能力和职业素养，能胜任工作岗位并取得良好业绩。

提升综合能力

- 学习能力：为获得该奖学金，学生需在学业上付出更多努力，保持优异成绩，这使其养成良好学习习惯和方法，提升学习和知识运用能力，在职业培训及技能提升中更具优势.

- 沟通协作：许多获得该奖学金的学生积极参加社团活动、担任学生干部等，在此过程中锻炼了沟通、组织、协调和团队协作能力，咸阳职业学校，而这些能力是职场必备.

助力学业深造

- 考研优势：在研究生招生中，导师通常青睐有国家励志奖学金等荣誉的学生，认为其有科研潜力和学习动力，在复试中可获加分，增加录取机会。

- 留学加分：国外院校在招生时也会关注学生的综合素质和所获荣誉，该奖学金能证明学生的，提升留学申请竞争力，助其获得更好院校和的录取机会 。

培养职业素养

- 责任担当：获得该奖学金的学生深知其来之不易，会更珍惜荣誉和学习机会，以更高标准要求自己，在职场中也会更具责任感和敬业精神，认真对待工作任务。

- 感恩奉献：获得该奖学金会让学生心怀感恩，更愿意回馈社会和帮助他人，这种奉献精神使他们在职业发展中积极参与公益活动和社会服务，树立良好职业形象，拓展人脉资源.

咸阳高新职业学校的奖学金和助学金主要有以下几种：

- 奖学金：

- 学校学生奖学金：品学兼优的学生可获得5000元/年的奖学金.

- 升学奖励：考上综合排名前五大学的学生，咸阳职业学校排名，奖金十万 元起步；考上一本重点名校的学生，奖金一万元起步.

- 国家励志奖学金：符合条件的学生可获得8000元/年的国家励志奖学金.

- 成绩提升进步奖学金：为学习进步较大的学生设立.

- 成绩突出奖：奖励在考试、竞赛等方面成绩优异的学生.

- 道德素养专项奖学金：奖励品德高尚、行为规范的学生.

- 助学金：

- 国家贫困助学金：家庭经济困难的学生可申请，以缓解经济压力.

- 家庭困难学生专项资助：为家庭突发重大变故等特殊困难的学生提供帮助.