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段一凡 感恩母校，情系往昔

我是咸阳高新职业学校2017届毕业生，当年总分528分，是学校当年理工科名。时光的车轮倒转，仿若再次踏入那承载着青春记忆的校园。母校，您宛如一座知识的灯塔，在岁月的长河中，为我照亮了前行的漫漫征途。

犹记初入校园时，那宽敞明亮的教室，是我梦想起航的地方。老师们在讲台上激情澎湃地传授知识，每一堂课都似一场奇妙的旅行，带我穿越古今中外的智慧。是母校的教育资源，为我打开了认识世界的窗口；是老师们的悉心教导，让我在知识的田野里尽情汲取养分，从懵懂无知的孩童逐渐成长为有理想、有追求的少年。

校园里的操场，留存着我热血拼搏的身影。运动会上，那此起彼伏的呐喊助威声，至今仍在耳畔回响。在团队竞赛中，我学会了团结协作；在个人项目里，我懂得了坚持与超越自我。母校给予的这些经历，咸阳职业高中电话，铸就了我坚韧不拔的毅力和勇于挑战的精神。

如今，咸阳职业高中地址，虽已毕业数载，但母校的教诲如黄钟大吕，时刻在心中鸣响。我在人生道路上取得的每一份成绩，都离不开母校的辛勤培育。感谢您，母校！您是我心灵的港湾，是我永远的精神家园。无论未来走向何方，我都将带着母校的期望与嘱托，砥砺前行，咸阳职业高中，努力为母校增光添彩，让您因我而骄傲！

30.市场上一些训练或者仪器号称可以逆转视力，是真的吗？

    2019年3月，国家卫生健康委等6部门联合印发的《关于进一步规范儿童青少年工作切实加强监管的通知》中明确指出：在目前技术条件下，咸阳职业高中找哪家，近视不能。从事儿童青少年的机构或个人不得在开展对外宣传中使用“康复”“恢复”“”“近视”“”等表述，误导近视儿童青少年和家长。不得违反中法规定冒用中名义或者假借中理论、技术来欺骗消费者，谋取不正当利益。儿童青少年近视的发生与发展易受多种因素影响，家长千万不要“病急乱投医”，应转变“重治轻防”的错误观念，坚持抓早、抓小，实施视力健康管理，才能有效预防和控制近视的发生与发展。

8.吃什么睛好？

     建议均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。注意多样化饮食，引导孩子多吃水果蔬菜，摄入鱼类、豆制品等蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物和亚麻籽油、葡萄籽油等，还可适量补充。

     9.熬夜会影响视力健康吗？

     充足的睡眠，对孩子的身体发育十分重要。有研究表明，睡眠对近视发展也存在一定影响。正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用，睡眠紊乱可能会扰乱或中断控制眼球正视化生长过程的调控机制。建议幼儿园孩子和小学生睡眠时长不低于10小时，初中生不低于9小时，高中生不低于8小时。