泡脚与穴位
热水泡脚，如同用“温灸”脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区，起到类似足底和穴位的作用，从而提高足浴的效果，所以，从某种程度上说，在泡脚盆里加入鹅卵石，可起到“针”与“灸”双效合一的作用，比起单纯用热水泡脚效果要好很多。
泡脚用的鹅卵石并没有什么特别的要求，选择圆滑、大小相近的为佳。建材装饰市场上都能买到。
另外，泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，脚在卵石上均衡地，浸泡20～30分钟左右为宜。有和的患者，以及老年人，用热水泡脚时，足浴凝珠代加工厂，要特别注意水温和时间的控制，若出现头晕、、乏力、心慌等情况，应暂时停止泡脚，足浴凝珠加工厂家，马上躺在床上休息。
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天气越来越冷了
很多朋友都拿出了自己家的泡脚盆
在晚上睡觉之前打上一盆热水
好好泡一泡脚暖和暖和
还有一些朋友会在泡脚盆里加一些中药
起到养生保健的作用
但泡脚做法不对，也可能会泡出问题
想要通过泡脚、改善血液循环
达到养生的目的
你可以这样做脚和腿主动活动，泡脚时勾勾脚尖，艾草足浴凝珠加工，同时拍打腿肚，对于腿部困乏以及血液循环能够起到很好的效果；
还可以从脚趾开始逐渐向小腿部分进行抓捏。
要选对泡脚容器。
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，足浴凝珠加工，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，多也就是洗脚，而不是泡脚。
泡脚容器的要求：
1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度好超过20厘米[没过踝关节]。
3、结构可买一些微电脑浴脚器。
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