经络：什么是阳经，什么是阴经
中医中将经络中内属于脏的，跟脏直接相连、关系紧密的经称为阴经，它与脏对应的腑又有着紧密的联系，中医称这种关系为络；阳经，解剖结构名。又称阳脉。
将内属于腑的，跟腑直接相连、关系紧密的经称为阳经，同样它络于腑相对应的脏。阳经在四肢的表面，阴经在四肢的阴面。日常保健以敲阳经为主。阴经，解剖结构名。又称阴脉。指经脉之中属阴者。包括手足三阴经、任脉、冲脉、阴维脉、阴蹻脉等。
经络不通的身体表现
身体无端发酸
身体发酸说明的是经络气血供应过慢，不能满足身体需求。例如人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按l摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
足厥阴经筋：起于足大趾上边向上结于内踝之前。沿胫骨向上结于胫骨内踝之上，向上沿大腿内侧，结于阴0部，联络各经筋。
手太阳经筋：起于手小指上边，结于腕背，向上沿前臂内侧缘，结于肘内锐骨（肱骨内上踝）的后面，进入并结于腋下，其分支向后走腋后侧缘，向上绕肩胛，沿颈旁出走足太阳经筋的前方，结于耳后乳突；分支进入耳中；直行者，出耳上，向下结于下额，上方连属目外眦。还有一条支筋从颌部分出，上下颌角部，经络养生培训，沿耳前，连属目不暇接外眦，上额，结于额角。
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