分享下五谷粉的吃法：
一种是生粉，五谷杂粮代餐粉代加工工厂，另外一种是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用；熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。如今五谷粉又有了一种新吃法，即干吃五谷粉，不经水煮直接食用，上海五谷杂粮代餐粉，类似于方便面，方便传统吃法是作沸水泡着吃，干吃方便面则是不经水泡直接吃。
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五谷杂粮代餐粉是一种营养丰富、易于消化的食品，具有以下优势：
1.低热量：代餐五谷杂粮米糊的热量通常比普通食物低，适合减肥或控制体重的人群食用。
2.高纤维：五谷杂粮米糊富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便1秘。
3.丰富的营养素：五谷杂粮米糊含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。
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小编为大家分享下不同杂粮粉的效果：
1.使人体白白的杂粮粉：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白茯苓
2.使人瘦下来的杂粮粉：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干
3.清热祛湿的杂粮粉：茯苓、薏米、莲子
4.增加大脑运转的杂粮粉：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
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