但是各有好处，塑胶跑道软，跑步时对关节的冲击小，对人的膝盖好点；马路上硬，云南塑胶跑道，对关节冲击大，马路难免有上下坡，消耗应该会大一点；还有一种是越野跑，指的是未经铺装的路面，塑胶跑道价格，越野跑相对路跑消耗大于普通路跑的10％，路面不平整对跑者身体的灵活性考验大，趣味性更大，我跑了900多公里都是在足球场跑的多，如果有选择的话，在足球场跑步比较好，安全，路跑车多；第二塑胶跑道地面稍微软点，有点缓冲，不容易受伤，路跑水泥地比较硬。
塑胶跑道可以分为透气型塑胶跑道、复合型塑胶跑道、混合型塑胶跑道、半预制型塑胶跑道。透气型塑胶跑道：具有很好的透气性和舒适性，经济、维护方便、便宜。但达不到比赛的标准，厚度不一致。复合型塑胶跑道：具有更好的耐磨性和弹性，也具有更好的耐油性和耐化学性，成本介于混合型塑胶跑道和透气型塑胶跑道之间。但跑道弹性较差、稳定性差。混合型塑胶跑道：达到国际田联认可、对基础平整度要求相对不太高。但厚度不一致，施工工艺相对复杂，施工难度比透气型大，需要的施工团队。
塑胶跑道脱胶可能由以下原因导致：使用年限长：塑胶跑道的使用年限到期后，胶层可能会老化、劣化，失去粘合力，导致脱胶现象。
安装工艺问题：在安装跑道时，如果底层基础处理不当、胶层与地面粘合不牢固，或施工过程中湿度控制不当等，都可能导致胶层脱胶。温度气候导致：的天气温度的变化也会导致塑胶跑道脱胶。在极寒或极热的气候条件下，胶层的伸缩性会发生改变，塑胶跑道施工，如果没有合适的伸缩空间，胶层会产生应力，导致脱胶。
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