燕麦的膳食纤维含量高达12%，适合三高人群食用。研究燕麦已有二十多年的李再贵透露养生秘诀：说 到吃燕麦，一般人马上会想到买来速食燕麦片，粉糖机批发，煮锅牛奶燕麦糊，其实，粉糖机怎么样，燕麦和大米一块煮饭营养z好，其次是燕麦粉做面食，后才是速食燕麦片。
燕麦煮饭有助控糖：燕麦米较粗糙，煮饭时跟大米是好搭档，适合糖友食用。李介绍，实验证明，做米饭时，加上20%的燕麦米，饭后5分钟的血糖上升值只有吃纯大米饭时的一半，而且，加燕麦米后，米饭更有嚼头、更甜。z好先泡一会儿再煮，口感更好。
浇注机常见问题
◆ 球铁生产，错误地选用非球铁浇注机。
◆ 出现大量过浇和欠浇，粉糖机报价，有时过浇甚至导致造型线损害。
◆ 混淆机械化浇注机、预测式半自动浇注机和全自动浇注机的区别。
◆ 浇注时出现喷射，铁水大量飞溅。
◆ 渣孔、气孔废品较多，冲砂严重。
◆ 铸件成品率较低。
◆ 孕育效果不好，铸件质量不高。
◆ 浇注机温度损失过大，温度下降非常大，常常达到5－8℃/min。
◆ 塞杆和浇嘴寿命过低，常常出现滴漏和成本过高。
◆ 浇注机炉衬寿命过低。
◆ 浇注机氧化渣过多，清除困难。
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