高新职业学校(图)-咸阳民办高中找那家-咸阳民办高中

段一凡 感恩母校，情系往昔

我是咸阳高新职业学校2017届毕业生，当年总分528分，是学校当年理工科名。时光的车轮倒转，咸阳民办高中，仿若再次踏入那承载着青春记忆的校园。母校，您宛如一座知识的灯塔，在岁月的长河中，为我照亮了前行的漫漫征途。

犹记初入校园时，那宽敞明亮的教室，是我梦想起航的地方。老师们在讲台上激情澎湃地传授知识，每一堂课都似一场奇妙的旅行，带我穿越古今中外的智慧。是母校的教育资源，为我打开了认识世界的窗口；是老师们的悉心教导，让我在知识的田野里尽情汲取养分，从懵懂无知的孩童逐渐成长为有理想、有追求的少年。

校园里的操场，留存着我热血拼搏的身影。运动会上，那此起彼伏的呐喊助威声，至今仍在耳畔回响。在团队竞赛中，我学会了团结协作；在个人项目里，我懂得了坚持与超越自我。母校给予的这些经历，铸就了我坚韧不拔的毅力和勇于挑战的精神。

如今，虽已毕业数载，但母校的教诲如黄钟大吕，时刻在心中鸣响。我在人生道路上取得的每一份成绩，都离不开母校的辛勤培育。感谢您，母校！您是我心灵的港湾，是我永远的精神家园。无论未来走向何方，咸阳民办高中找那家，我都将带着母校的期望与嘱托，砥砺前行，努力为母校增光添彩，让您因我而骄傲！

4.为什么学校要进行每年两次的视力监测？

      中小学生正处于眼屈光发育的敏感期，绝大部分都是在这个时期内发生、中小学生的视力健康状况和相关眼屈光发育指标在其生长发育的不同阶段是在不断变化、发展的。实施全过程视力健康管理，通过定期监测，建立眼屈光发育档案，并确保档案记录的完整性和连续性，才能综合分析、评估干预效果，为改进干预方案提供更为科学的依据。早监测、早发现、早预警、早干预，预防和延缓近视的发生或发展，尽量避免成为高度近视，咸阳民办高中招生，让孩子们的视力健康得到持续有效的管理和维护。

      5.使用电子产品要注意哪些？

      在有条件的情况下应尽量选择屏幕较大且分辨率较高的电子产品，并尽量远距离观看。建议优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机。观看电视时，眼睛应距离电视屏幕3米以上或6倍于电视屏幕对角线的长度。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应大于50厘米（约一臂远），观看手机的距离不小于40厘米。自觉控制视屏类电子产品使用时长，减少非学习目的视屏类电子产品使用。建议0—3岁幼儿尽量不用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。中小学生非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

2.阅读学习时，什么样的姿势是正确的？

     持续、近距离用眼易诱导近视形成。阅读时，要保持合理近处用眼距离，建议大于30厘米用眼，相对越远睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”，即眼与书本的距离要保持一尺以上，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟，建议休息远眺几分钟，即“3个20”，近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米），抬头远眺至少20秒以上。

      3.传统穴位眼保健操有什么作用？

      传统穴位眼保健操是根据中医的、穴位，结合体育综合而成的一种疗法。规范的眼保健操，可以通过眼部周围的穴位，达到刺激神经、促进眼部血液循环、松弛眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的。做操时，注意清洁双手，找准穴位，力度到位，以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明，与不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主观视疲劳症状，有助于延缓近视的发展。