19. 艾灸可以治0疗腰部疼痛吗？
首先温补命门，方法同上。命门施灸后，再灸shen俞、腰阳关、八髎。shen俞、腰阳关、八髎等穴要重点施灸，每穴施灸3～5分钟。施灸shen俞和腰阳关能让顾客感到整个腰骶部都有温热的感觉。施灸八髎时，顾客大腿的前或后会有热流在扩散并传导至膝盖或足背和足心。因有个体差异，不可能每个人在同样的调理时段内都有如此效果，但通过循序渐进的调理，一般均可达到以上效果。施灸腰部时，顾客可能会出现下肢酸胀麻等感觉，八髎穴施灸时间可适当延长，待酸胀麻感觉缓和后才停止八髎穴的施灸。背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、曲骨、足三里。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次，中医艾灸，后5次隔日一次。10次后，中医艾灸培训，每周1～2次悬灸调理。
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五脏俱补艾灸养生方施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、shen俞。方穴功用补五脏、调气血、安0神定志、通经活0络。方穴主0治为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治0疗心悸气短、腰酸乏力、中0风后遗症及一切虚劳损伤。
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灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治0病目的的治0疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细0血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎0症、粘连、渗出物等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药0物的吸收。
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