




只有做到饮食上的多元化才能够均衡的摄入营养,每顿饭里面要包括蔬菜水果、蛋类肉类以及五谷类薯类等,每天至少要吃12种以上不同的食物。另外选择食物的时候,食材配送平台,同类食物应该在短时间内换一换,比如米饭和面食互换、白肉和红肉互换等,这样能保证品种的多样化。 部分人群习惯饭后吃甜点,但是热量很高,会额外的摄入能量,容易引起身体肥胖。食道适宜的温度应该是10~40℃左右,耐受高温不能超过60℃,不然会对食道黏膜带来损伤,甚至会诱发食道病变,食材要降到60℃以下再吃
吃完饭后立马运动或者散步的话,会影响到食物的消化和吸收。饭后需要休息半个小时,然后再做一些小幅度的运动,比如散步或者做做家务等。平时要多吃一些含水分以及膳食纤维比较多的食物,比如蔬菜水果以及全谷食物等,能给人们填饱肚子而且占据了胃口更多的空间。尽量不要吃一些大量低纤维的干食,做好荤素和粗细搭配。
是新鲜的食物才能吃得健康,而新鲜的食物来源于新鲜的食材,市场上的食材几乎每天都会有许多的新鲜食材上架,买食材的都会争先恐后的早早的去购买,去晚了就剩下不怎么新鲜的食材了,特别是蔬菜这种每日必买的蔬菜,好在蔬菜就算是晚了也能保持一定的新鲜度,这还得看食材配送的好方法。下面小编分享下对蔬菜鲜度保持法。
对蔬菜鲜度保持,温度对蔬菜配送有很大的影响。切割蔬菜包装后,应立即放人冷库中贮存,贮存温度必须5℃以获得足够的货架期及确保产品食用安全。贮存时,包装小袋要摆放成平板状,否则产品中心部不易冷却,特别是放人纸箱中贮存时,更应注意。配送蔬菜时,可使用冷冻冷藏车或保冷车。一方面应注意冷藏车的车门不要频繁开闭,以免品温波动,高于5℃,不利于产品品质保持;另一方面,用易回收的隔热容器和蓄冷剂(如冰)来解决车门频繁开闭造成的品温波动,如切割甘蓝用0.04毫米的聚乙烯袋包装后放人发泡聚容器中,空隙全部用冰填塞,
1.完整的膳食方案
流水线制作及厨房设备和一套完整的膳食解决方案,科学化,规范化,简单化的食堂承包服务
2.出餐快捷菜品丰富
出餐快捷,菜色多样,绿色健康,厨师团队用心烹饪,川、粤、湘、鄂、杭、家乡菜等风味菜品丰盛
3.食堂管理模式
绩效考核制管理,激励员工确保食堂服务质量不断提升;员工均持健康证上岗,厨房用具、桌椅每日消毒处理
4.食材新鲜安全卫生
蔬菜、调料、粮油、肉制品等统一采购,具合格检测报告从保证食材安全新鲜,放心品味美食
生态基地货源
●整合了多个生态农业基地,输出现代新农业管理模式,对播种、培育、收割全程实施科学的监测和管理。
● 为客户提供的货源。
十多年蔬菜配送行业经验
● 从事大中小型企业,学校,工地,酒楼等粮油蔬菜配送服务。
● 是一家具有丰富经验的饮食管理服务公司。
● 以城市农产品配送综合服务体为基础,进行的自动化分拣称重,保证食材的新鲜和更快送达。
● 结合现代农产品配送物流体系,大大缩短农产品从基地到客户的流通时间。
● 提升食品安全保障,迅速成为佛山蔬菜批发行业的。
● 不断拓展,现与、企事业单位、、学校、工厂、医院、超市和快餐店等食堂长期稳定合作关系。


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