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月子期间需要的营养：

9.月子期水果煮着吃更易吸收

坐月子的产妇不要偏食，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，而且对产妇的身体很有益处。

水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是不错的选择，菠菜含有丰富的叶酸和锌。

月子期间，每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及，防止产后···的发生。

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常见的急救基本知识三、热痉挛

　　在工厂等热而湿度高的地方，长时间地工作，有时会突然脸色发青，感到恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。对这种病如不及时处理，会进一步发展，以至于意识消失，后。对热痉挛的紧急处理主要有以下几种方式：

　　1.轻度患者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣，然后再喝些凉开水或盐水。

　　2.如意识丧失，痉挛剧烈，怒江市出诊应急箱，应让患者取昏迷体位(侧卧，头向后仰)，保证呼吸道畅通，出诊应急箱厂家，同时快速通知急救中心。

　　3.如虚脱者····，也应抬送医院，严禁让患者自立行走，更禁用···以及····等。

　　特别注意

　　1、让热痉挛的患者喝凉的盐水，是简单有效的方法(一杯水中加一匙盐)。由于热痉挛时大量出汗，身体丢失很多水和盐分，血液浓缩，循环不良。这时，盐水是救命水，出诊应急箱厂家，应当立即补充。

　　2、热痉挛常与日射病混同。但本病的显著特点是皮肤粘湿，体温不高。其处理多少与日射病有些不同，一定要加以区别。而且凡长时间在温度高的环境中劳动时，都应多喝盐水，预防发病。

　　3、如有条件，可给轻度患者服用仁丹、十滴水或霍香正气水等药品。

铝合金急救箱的特点

铝合金急救箱与其他材质不同的是它具有质量轻、结实耐用、承重能力强、美观大方，在设计结构上也较合理。铝合金框架支撑有助于箱体内部防护，保护箱内急救物品；有效的减震性及密闭性，保护了在特殊情况下产品的安全有效性。对于产品在运输和使用便捷上起到了更好的保护作用，是各种产品的理想箱。

内装物品实用、完备、可靠、有氧气呼吸装置、气道控制装置、外伤处理器具、诊断用器具等。是目前国内装配较完整的急救箱，对医院、卫生所，急救站等单位在现场紧急救护和入院前进行急救处理，均是理想的急救设备。