艾灸是中医学中防病治0病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。
通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治0病的目的。
湖北中大学是中医文化的发源地，湖北中大学中医养生康复培训中心在国家中0管理局中国中研究促进会的
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“艾炷”灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒，放在皮肤穴位上点燃，或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等，称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保l健灸法，可间隔进行，每月10次左右，中医艾灸学习，以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷，即点燃3～5个小“宝塔”，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。
中医认为，肚脐，有一个具有治l病作用的重要的养生要穴，中医艾灸，名叫“神阙穴”。神阙穴，中医艾灸培训班，被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调诱发疾病时，通过药熨、艾灸等刺激神阙穴，能调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。
温针灸是针0刺与艾灸相结合的一种方法。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行0气活0血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，中医艾灸讲座，如关节痹痛，肌肤不仁等。
湖北中医药大学是中医文化的发源地，湖北中医药大学中医养生康复培训中心在国0家中医药管理局中国中医药研究促进会的
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