移动看台与你分享运动量
移动看台锻炼15-20分钟的是节省时间的好方法。在跑步机上以4 -- 4.8公里/小时的速度热身5分钟，接着按每2分钟增加0.3公里/小时的速度递增，直到您觉得在某个速度下持续运动45分钟会很有挑战性。用固定的步伐行走约1公里，并记录下所用的时间。这可能会用上15-25分钟。以4.8公里/小时的速度行走时，手动移动看台，1公里的路程大约会用20分钟。移动看台在你能够很容易的这样做几次后，就可以渐渐地提高速度，这样持续30分钟你就可以得到很好的锻炼。在漫步锻炼程序前，心里要清楚：不能急躁，这种锻炼为了您自己一生的健康，而不是一夜即成的魔术。锻炼的频率:目标是3-5次/周，每次运动15-60分钟。好是根据自己的身体状况制定好锻炼的计划表，而不是根据自己的喜好来锻炼，您可以通过调整速度和运动时间来掌握运动的剧烈程度。以上内容仅供参考，具体情况请向人士咨询。
移动看台欢迎来电
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移动看台每组看台左、右侧设有免拆卸自动套叠刚性护栏，后侧护栏根据各场地实际需要，杆体采用φ38×1钢管焊制，移动看台批发，焊接处经打磨、喷塑工艺处理，移动看台，栏杆与看台连接牢固，整体美观大方，侧向受力50kg/M时不变形、松动。看台踏板采用3mm带防滑纹钢板，表面经磷化处理后热镀锌，不生锈。
移动看台施工工序：公司生产→运输→现场安装→验收
其中：公司生产包括：
移动看台现场安装：
放线定位→自检→监理公司.检验半成品（附检测报告），合格证→现场试安装→请甲方认可→安装支架→自检→安装横梁，连接件→自检→安装座椅→调整→自检→清理现场→甲方监理施工项目部验收。
移动看台公司安装队采用流水作业以提高安装质量和效益，具体组织管理、质量、技术措施、工期、措施。
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