戒的方法
家长要学会科学上网、要让孩子健康上网，合肥叛逆，家长首要应该正确知道网络，并且可以在子女的上网活动中给予正确的引导。有些青少年的家长视网络为洪水猛兽，恨不得要退回到没有网络的时代，他们中有不少人从未触摸过网络，也不清楚自己的孩子在网上干什么，但就是一味地排挤孩子上网。家长应该引导青少年积极地使用网络，而不是一味的回绝
戒时家长需要的注意事项
不要急于求成，要求立刻见到效果，立刻见到孩子脱离。任何工作的处理都需求一个进程，更何况孩子的是多种要素效果的成果。不要把孩子当作成年人去看待。孩子就是孩子，孩子在生长进程中，会阅历许多弯曲，上网成瘾仅仅是其间的一个罢了。不要做总是指挥命令式的传统家长。要做会与孩子交流的现代家长，管叛逆孩子的学校，学会做孩子的朋友，当孩子遇到问题时，他才会给你说。
网络成瘾的表现
１．过度疲劳。与以前相比，您的孩子是不是早上难以按时起床？您是不是发现他在吃饭或者周末有昏昏欲睡的迹像？老师是不是反映您的孩子上课有注意力不集中或无精打采的迹像？和成人一样，孩子睡眠习惯的改变经常是上网时间过多的一个首要指标。２．学业问题。您的孩子还像以前那样按时完成老师布置的作业吗？
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