戒的方法
家长应该引导青少年积极地使用网络，叛逆，而不是一味的回绝，其条件就是家长对网络要有正确的知道，要学会科学合理的上网。注重孩子的心思健康。部分青少年的确存在不同程度的心思障碍，比方冷漠、偏执、郁闷、自制力差、抗压力才能弱等，还有些孩子同时有其他的行为误差(比方躲避现实、厌学、逃学、与社会上的不良人员往来)和知道误差(比方道德观念、纪律意识的缺失)。
帮助孩子戒网瘾的一些方式
可以让孩子做一个上网的时间记录。告诉孩子您期待能看到一份记录，上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容。提醒孩子，为了他的健康成长，孩子叛逆去哪里管教，您需要对他上网的情况有所了解，但这需要孩子的帮助与合作。您可以让孩子在没有监督的情况下保持—两周的记录，叛逆期，以便在您们之间建立起信任。制定合情合理的规定。
网络成瘾的表现
与伙伴疏远。您是不是发现孩子与其它的伙伴开始疏远了？孩子与您们的交流沟通是不是不如以前多了？不管是害羞还是开朗、合群的孩子，一旦被网络迷住，他就会拒绝同其它孩子一起去逛街、看电影和参加任何其它活动。随着孩子对他们的"电脑兄弟"或"电脑姐妹"形成某种感情上的依赖，他们会变得与家人越来越疏远和难以沟通。
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