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五、遵守考 试规定，咸阳职业学校电话，严守考试纪律。

      考场内须保持安静，不得吸烟，不得喧哗，不得交头接耳、左顾右盼、势、做暗号，不得夹带、旁窥、或有意让他人，不得传抄或交换试卷、答题卡、草稿纸，不得传递文具、物品等，不得将试卷、答题卡或草稿纸带出考场。开考信号发出后方可答题，考试终了信号发出后，立即停笔并停止答题，并根据监考员指令依次退出考场。考试过程中，如因健康原因必须入厕者，须在开考前主动出示县级及以上医院证明。对考 试过程中发现的行为，将按照《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》等法律法规严肃处理。

      六、调整身心状态，咸阳职业学校有哪些，沉着冷静应考。

      正确对待初中学业水平考试，持一颗平常心，适时调整情绪，缓解考试压力，科学安排时间，注意作息规律、睡眠充足、饮食均衡、乐观向上，以良好的精神状态，咸阳职业学校地址，沉着冷静思考，认真仔细作答，发挥出好的水平。注意交通、人身和食宿安全，随时关注天气变化，做好防暑降温工作。考前或考试过程如有疑问或困难，可拨打考区咨询电话进行咨询或寻求帮助。

      预祝各位考生考试顺利，取得优异成绩！

6.如果长时间用眼感觉眼睛干燥、疲劳，应该怎么办？

     看手机、电视或者电脑时间不能过长，如若感觉到眼睛不适，可以休息或眺望远处。保持合适的室内温度和湿度，多眨眼睛让泪液充分湿润眼睛。热敷是缓解眼睛干燥和疲劳的有效方法之一，若严重，可用人工泪液缓解症状或去正规医疗机构进行视力、屈光度检测，必要时进行眼表功能分析，咸阳职业学校，明确原因，对症干预。

     7.市场上有很多护眼贴、防蓝光眼镜等，对保护视力有用吗？

     护眼贴在一定程度上能加速局部的血液循环，虽然使用之后可以让眼睛变舒服，但目前尚没有相关研究表明眼贴具备防控或者近视的功效。当然任何与健康相关的用品和仪器使用都需要谨慎，以免不当操作造成不良后果。

孟副校长在培训中围绕宿舍长的职责，详细讲解了宿舍用电安全、财产安全、人身安全以及宿舍卫生环境管理等方面的注意事项，内容且具有实用性。此外，还就如何成为一名的宿舍长提出了具体建议，并通过列举真实案例，警示大家要避免宿舍中常见的违规行为。他强调，宿舍长作为宿舍管理的责任人，发现违规情况应及时上报宿舍管理人员或辅导员；同时，宿舍长还需平时细心观察、积极配合检查，防范潜在的安全隐患。

会议不仅明确了宿舍长的工作职责，更进一步强化了他们的安全责任意识，为宿舍管理工作提供了有力支持。通过培训，宿舍长在如何处理寝室安全问题、维护良好秩序方面有了更清晰的思路和行动指南。

本次培训会的成功举办，进一步加强了宿舍管理的规范性，为营造一个安全、和谐、文明的宿舍环境筑牢了根基。接下来，职业技术学院将持续推进相关培训工作，不断提升学生的宿舍管理能力和水平，让宿舍生活更加有序、温馨。