




网络成瘾的危害1、强烈的依恋性网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配,上网也演变为其主要的心理需要,上网时间和精力所占比例逐渐加大,进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时,会体验强烈的渴求,阜阳戒网瘾,甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应,上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位,注意和兴趣单一指向网络,中学生如何戒掉网瘾,工作、学习动机减弱,生活质量下降。
改善网络成瘾的方法同时,也可以做系统疗法,在医生指导下,家长可以在家进行干预,比如,在上网的时间逐渐缩短,在家长监督下进行,还要注意检查网络内容健康问题。当然,可以多进行孩子感兴趣的活动,比如,打球、去登山、去旅游,或者外出吃饭等,分散孩子注意力。也可以和已经戒掉的孩子做团体的交谈,分享经验,怎么戒网瘾,进行团体,相互帮助,戒掉。
暑期如何帮助孩子戒除网瘾:当孩子做完作业时,如果家长发现有不正确的地方,请不要指出具体错误,而是说出大体范围或在有问题的地方画上一个小圆圈,强制戒网瘾的管教所,让孩子自己改。孩子找出来了就及时称赞鼓励。尊重孩子,多一些耐心与沟通。家长应适当的督促学习而不是逼迫,多一些鼓励,少一些责备。孩子大、喜欢打游戏,这无疑是对假期消耗。
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