家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
4.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。
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紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自身防卫机制的强弱都会影响紫外线对人眼的损伤。、晶体是常受到紫外线损害的眼部组织，而日光性和内皮损伤、日光性是与相关的眼部疾病。另一方面正常人结膜、眼睑则受紫外线的伤害较小。蒸汽眼罩
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