在调整电脑的同时，锦州蒸汽热敷眼罩，你个人也要注意自我保护的常识，蒸汽热敷眼罩供应，只要你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。
Blink 多眨眼：多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
Breathe 深呼吸：长时间凝视于电脑屏幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。
Break 休息：每工作或阅读2－3小时就应该起来喝杯茶动一动。
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现在的中小学生由于课业负担过重，为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息。这样连续长时间用眼，蒸汽热敷眼罩批发，使眼的视力负担过重，眼内外肌持续紧张，蒸汽热敷眼罩加工，循环不良眼压造成痉挛而逐渐形成。蒸汽热敷眼罩
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纸书阅读是睛损害较小的方式。阅读习惯的培养需要从父母自身做起，营造安静、轻松的阅读氛围。父母们每天养成阅读的习惯，减少玩手机时间，适当地鼓励孩子多读书，培养其良好的阅读习惯。注意要选择购买一些适合儿童阅读的图书，让孩子在阅读中锻炼眼睛，增长见识。蒸汽热敷眼罩
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