




要适当运动
金秋季节,秋高气爽,是运动锻炼的大好时机。但人体的生理活动也随自然环境的变化处于“收”的阶段,即阳气都处在收敛内养的状态,故运动养生也要顺应这一原则,敷贴疗法怎么样,也就是说不要做运动量太大的项目,以防汗液流失,阳气伤耗。应根据人体的生理特点来选择运动项目,如登山、慢跑、散步、做早操、练气功等。随着天气逐渐转冷,运动量可适当增加,在严冬来临之前,体质会有明显提高、大大增强抗寒耐冻的能力。
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沿袭古法工艺,99道传统工序进呈贡胶炼制工艺极为考究,中医敷贴疗法,要经过洗皮、泡皮、凉皮、刮毛、化皮、炼胶等99道传统工序,敷贴疗法,历经100余天纯手工打造,潍坊敷贴疗法,方能制成,其中只要一个环节出错,则整锅贡胶报废(比如打沫不好,熬制粘锅)。故进呈贡胶非常难得。
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饮食失调引发把火--胃火
典型症状:痘痘长、牙龈肿、口角烂
胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、舌红、少苔,这部分人一般都有老胃的底子在,在中医上说是“平素胃阴不足”,加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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